Göz, yalnızca görme işleviyle değil, aynı zamanda insan vücudu hakkında önemli sağlık verileri sunmasıyla dikkat çekiyor. Kalp hastalıklarından tansiyona, diyabetten şeker hastalığına kadar birçok rahatsızlığın ilk ipuçları gözde ortaya çıkabiliyor.
Medicana International İzmir Hastanesi Göz Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Gökhan Kerci, göz sağlığı hakkında doğru bilinen yanlışları anlatarak düzenli muayenenin önemine dikkat çekti. Kerci, “Gözler vücutla ilgili çok şey söyler. Kişinin ne kadar zamandır tansiyonu olduğunu göz doktoru tespit edebilir. Diyabet hastası için verilecek ilacı göz doktoru değerlendirebilir. Hatta kalp krizi riski bile göz muayenesinde ortaya çıkabilir. Bu nedenle en sağlıklı insanın bile yılda bir kez muayene olması gerekir” dedi.
Göz sağlığıyla ilgili yaygın yanlış inanışlar
Toplumda gözlük kullanımı, güneş ışığı ve vitamin tüketimi gibi konularda birçok yanlış bilginin dolaştığını söyleyen Kerci, “Miyop çocuklarda gözlük kullanılmazsa numara artabilir. Eskiden düşük numaralı gözlük verilirdi, artık numaraya uygun gözlük yazılıyor. Bu, ilerlemeyi yavaşlatıyor. Göz egzersizleri ise yalnızca bazı kas bozukluklarında işe yarar, numarayı düşürmez” ifadelerini kullandı.
Güneş ışınlarının katarakta neden olduğu yönündeki bilginin yanlış olduğunu belirten Kerci, “Güneşli günlerde gözlük takmamak katarakt yapmaz ama göz kapaklarına ve göze zarar verebilir. Sarı nokta hastalığının tetikleyicilerinden biri güneştir” diye konuştu.
Beslenme ve ekran kullanımı uyarısı
A vitamini kullanımına da değinen Kerci, “Fazla A vitamini gözdeki bazı sinir hücrelerinin ölümüne yol açabilir. Var olan hastalıkların ilerlemesini de hızlandırabilir” açıklamasını yaptı.
Göz numarasının artmasına neden olan faktörlere dikkat çeken Kerci, “Sadece ekrana bakmak değil; az ışıkta kitap okumak, yakın mesafeden uzun süre bir şeye bakmak ve gözleri dinlendirmemek miyopiyi tetikler. Aydınlık bir ortamda çalışmak ve gözleri dinlendirmek gerekir” dedi.
Mavi ışığın uyku düzeni üzerindeki etkisini de anlatan Kerci, “Cep telefonu, tablet ve bilgisayar ekranlarından yoğun mavi ışık alıyoruz. Gece geç saatlere kadar ekrana bakıldığında beyin gece olduğunu algılamaz, melatonin salgılanmaz ve uykuya geçiş zorlaşır. Bu yüzden mavi ışık filtresi önemlidir” ifadelerini kullandı.
Kaynak: CUMHA – CUMHUR HABER AJANSI
News
